Flaxseed เมล็ดเเฟล็กซ์ เเฟล็กซ์ซีด สีน้ำตาล/สีทอง ขนาด450กรัม
เมล็ดแฟลกซ์ ออร์แกนิค 100%
ปริมาณ 450 กรัม
📍สีทองเปลือกบางรับประทานง่ายกว่าสีน้ำตาล
📍สีน้ำตาลปริมาณน้ำมันมากกว่าสีทอง
เมล็ดแฟลกซ์มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ไม่ว่าจะเป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 สารลิกแนน ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แถมยังมีไฟเบอร์สูง
ประโยชน์ดีๆของเมล็ดแฟลกซ์
- อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยระบบขับถ่าย
- บำรุงเล็บและเส้นผม
- มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงหัวใจ
วิธีรับประทาน : ล้างน้ำให้สะอาด บดหรือบุบ ให้เมล็ดแตก หรือสามารถทานโดยเคี้ยวเมล็ดทดแทนได้ โรยบนอาหาร เครื่องดื่ม ขนม รับประทานได้ทันที
***** ข้อแนะนำ *****
- หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานเมล็ดแฟลกซ์
- ผู้ป่วยที่มีภาวะเลือดออกมาผิดปกติ การรับประทานเมล็ดแฟลกซ์จะเข้าไปทำให้เลือดแข็งตัวช้าลง
- ผู้ป่วยที่มีภาวะลำไส้อุดตัน หลอดอาหารแคบ การอักเสบในลำไส้ใหญ่ ควรหลีกเลี่ยง
- ผู้ป่วยที่มีระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง ควรหลีกเลี่ยง