มาใหม่! อัลมอนด์สไลด์ แบบอบ พร้อมทาน อบใหม่ กรอบ หอม ไม่หืน เม็ดสวย ส่งไว

อัลมอนด์สไลด์ อบ พร้อมทาน เกรดพรีเมี่ยม เซียร์ร่า วัลเลย์ จาก USA

แบบอบชิ้นใหญ่ อบใหม่ หอม กรอบ ไม่หืน ไม่แตกหัก

ขนาด 200 กรัม และ 400 กรัม และ 800 กรัม ส่งไว ไม่มีวันหยุด

**เหมาะสำหรับนำไปทำขนม เบเกอรี่ ต่างๆ หรือตกแต่งหน้าขนมปัง หรือรับประทานได้เลย

#อัลมอนด์ #เค้ก #ขนมปัง #เบเกอรี่ #ตกแต่งหน้าเค้ก #ท๊อปปิ้ง#คีโต #อาหารคีโต #คีโตเจนิค


ประโยชน์ของอัลมอนด์
อัลมอนด์มีประโยชน์ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
ช่วยในการชะลอวัยและการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ดี
ประโยชน์ของอัลมอนด์ ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย
ช่วยบำรุงระบบประสาท และช่วยเพิ่มสติปัญญาและสมาธิให้มากขึ้น
ช่วยในการทำงานของสมอง ช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์
ช่วยเสริมสร้างเซลล์และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นผิวพรรณ เส้นผม เล็บ ฯลฯ
การรับประทานอัลมอนด์เป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายได้ถึง 50%
ในเปลือกอัลมอนด์มีฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) ที่สามารถทำงานร่วมกับวิตามินอี ในการช่วยปกป้องผนังหลอดเลือด จึงทำให้ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ (งานวิจัยจาก Tufts University)
ช่วยบำรุงและเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน
ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้ถึง 30-50% เพราะช่วยในการหลั่งอินซูลินหลังอาหาร ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดที่เพิ่มขึ้นถูกดูดซึมเก็บไว้ที่ตับและเนื้อเยื่ออื่น ๆ จึงมีผลทำให้สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
อัลมอนด์ลดน้ําหนัก จากงานวิจัยหลายอย่างระบุว่า ผู้ที่รับประทานถั่วหรืออัลมอนด์เป็นประจำ จะมีน้ำหนักตัวลดลงโดยเฉลี่ยมากกว่าผู้ที่ไม่เคยรับประทานถั่ว โดยผู้ที่รับประทานถั่วอัลมอนด์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ร้อยละ 31% พบว่ามีน้ำหนักตัวที่ลดลง ถึงแม้ว่าถั่วอัลมอนด์จะมีไขมันที่สูงมากก็ตาม (บทความจาก WHFoods)
อัลมอนด์ลดความอ้วน ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ช่วยเพิ่มระดับไขมันดี (HDL) และลดระดับไขมันเลว (LDL) ในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยงานวิจัยจากสถาบันชั้นนำในอเมริกาและยุโรปพบว่า การรับประทานอัลมอนด์วันละ 1 หยิบมือจะช่วยลดระดับไขมันเลวได้ถึง 4.4% แต่ถ้ารับประทานวันละ 2 หยิบมือก็จะช่วยลดระดับไขมันเลวได้ 9.4%
ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้เป็นอย่างดี
ช่วยป้องกันอาการท้องผูก เนื่องจากอัลมอนด์มีเส้นใยอาหารในปริมาณมาก มันจึงช่วยในการขับถ่ายและป้องกันอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี
ช่วยป้องกันการเกิดโรคนิ่ว จากฐานข้อมูลจาก Nurses’ Health Study จากผู้หญิงกว่า 80000 รายแสดงให้เห็นว่า ผู้หญิงที่รับประทานถั่วอย่างน้อย 1 ออนซ์ต่อสัปดาห์จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคนิ่วได้ถึง 25%
อัลมอนด์เป็นถั่วที่มีโปรตีนสูงมาก ซึ่งมีประโยชน์ในเรื่องของการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างความเจริญเติบโต ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยรักษาสมดุลของกรดด่างในร่างกาย ฯลฯ
เมล็ดอัลมอนด์มีโพสแทสเซียมสูง ซึ่งเป็นตัวช่วยในการควบคุมความดันโลหิต
การรับประทานอัลมอนด์จะช่วยลดการกินจุบจิบ และการรับประทานทุกวันก็จะช่วยระงับความหิวได้เป็นอย่างดี ถือว่าเป็นการไดเอ็ตไปด้วยในตัวเลยทีเดียว
สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องน้ำหนักตัว คุณสามารถรับประทานถั่วอัลมอนด์แทนของหวานหรือขนมขบเคี้ยวในระหว่างวันได้อย่างสบายใจ นอกจากจะไม่ทำให้อ้วนแล้วยังได้คุณค่าจากธรรมชาติไปเต็ม ๆ และยังช่วยลดน้ำหนักไปในตัวด้วย
นอกจากนี้อัลมอนด์ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เพราะถั่วชนิดนี้อุดมไปด้วยกรดโฟลิกที่จำเป็นอย่างมากสำหรับเด็กทารกในครรภ์
เมล็ดอัลมอนด์สามารถนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ได้หลายอย่าง เช่น อัลมอนด์อบเกลือ อัลมอนด์อบเนย คุกกี้อัลมอนด์ เค้กอัลมอนด์ น้ำมันอัลมอนด์ ฯลฯ
คุณค่าทางโภชนาการของอัลมอนด์ ต่อ 100 กรัม
พลังงาน 576 กิโลแคลอรี
คาร์โบไฮเดรต 21.69 กรัม
แป้ง 0.74 กรัม
น้ำตาล 3.89 กรัม
แล็กโทส 0.00 กรัม
เส้นใย 12.2 กรัม
ไขมัน 49.42 กรัม
กรดไขมันอิ่มตัว 3.731 กรัม
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 30.889 กรัม
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 12.070 กรัม
โปรตีน 21.22 กรัม
ทริปโตเฟน 0.214 กรัม
ทรีโอนีน 0.598 กรัม
ไอโซลิวซีน 0.702 กรัม
ลิวซีน 1.488 กรัม
ไลซีน 0.580 กรัม
เมทไธโอนีน 0.151 กรัม
ซีสทีน 0.189 กรัม
ฟีนิลอะลานีน 1.120 กรัม
ไทโรซีน 0.452 กรัม
วาลีน 0.817 กรัม
อาร์จินีน 2.446 กรัม
ฮีสทิดีน 0.557 กรัม
อะลานีน 1.027 กรัม
กรดแอสพาร์ติก 2.911 กรัม
กรดกลูตามิก 6.810 กรัม
ไกลซีน 1.469 กรัม
โพรลีน 1.032 กรัม
ซีรีน 0.948 กรัม
น้ำ 4.70 กรัม
วิตามินเอ 1 หน่วยสากล
เบตาแคโรทีน 1 ไมโครกรัม (0%)
ลูทีนและซีแซนทีน 1 ไมโครกรัม
วิตามินบี 1 0.211 มิลลิกรัม 18%
วิตามินบี 2 1.014 มิลลิกรัม 85%
วิตามินบี 3 3.385 มิลลิกรัม 23%
วิตามินบี 5 0.469 มิลลิกรัม 9%
วิตามินบี 6 0.143 มิลลิกรัม 11%
วิตามินบี 9 50 ไมโครกรัม 13%
โคลีน 52.1 มิลลิกรัม 11%
วิตามินอี 26.2 มิลลิกรัม 175%
วิตามินเค 0.0 ไมโครกรัม 0%
ธาตุแคลเซียม 264 มิลลิกรัม 26%
ธาตุเหล็ก 3.72 มิลลิกรัม 29%
ธาตุแมกนีเซียม 268 มิลลิกรัม 75%
ธาตุแมงกานีส 2.285 มิลลิกรัม 109%
ธาตุฟอสฟอรัส 484 มิลลิกรัม 69%
ธาตุโพแทสเซียม 705 มิลลิกรัม 15%
ธาตุโซเดียม 1 มิลลิกรัม 0%
ธาตุสังกะสี 3.08 มิลลิกรัม 32%

ข้อมูลเฉพาะของ อัลมอนด์สไลด์ดิบ (Almonds Sliced Blanched) สำหรับทำเบเกอรี่และคีโต แบรนด์ Sierra Valley จาก USA แผ่นใหญ่ ไม่แตก ขนาด 200 กรัม และ 400 กรัม