ถั่ว 5 สี ธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
ถั่ว 5 สี ธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
(ถั่วดำ🥜ถั่วเขียว🥜ถั่วเหลือง🥜ถั่วแดง🥜ถั่วขาว)
ถั่วแต่ละชนิดมีสรรพคุณบำรุงอวัยวะภายใน โดยถั่วดำช่วยบำรุงไต ถั่วเขียวช่วยบำรุงตับ ถั่วแดงบำรุงหัวใจ ถั่วขาวบำรุงปอด และถั่วเหลืองมีสรรพคุณบำรุงม้าม